Kategorie
Przepisy na sałatki Przepisy na sałatki do pracy Przepisy na sałatki na imprezę

Sałatka z porem i jajkiem

Przepis na sałatkę z porem i jajkiem SKŁADNIKI Główne składniki: biała część pora – 15 cm (około 100 g) jajka ugotowane na twardo – 4 szt. (do 200 g) małe ogórki konserwowe – 4 szt. (około 100 g) kukurydza z puszki – pół szklanki (około 100 g) groszek z puszki – pół szklanki (około 100 […]

Kategorie
Przepisy bezglutenowe Przepisy bogate w błonnik Przepisy na dania na co dzień Przepisy na dania wegetariańskie Przepisy na desery Przepisy na lekką kolację Przepisy na śniadanie Przepisy wegetariańskie

Naleśniki owsiane

Przepis na naleśniki owsiane Naleśniki owsiane to doskonała alternatywa dla tradycyjnych naleśników, które zachwycają nie tylko smakiem, ale i wartościami odżywczymi. Dzięki zastosowaniu mąki owsianej, danie to staje się bogatsze w błonnik, co korzystnie wpływa na trawienie. Idealnie sprawdzą się jako zdrowe śniadanie lub lekka kolacja. Oto przepis, który pozwoli Ci przygotować te pyszne naleśniki […]

Kategorie
Przepisy na dania z makaronem Przepisy na kolację dla dwojga Przepisy na rodzinny obiad Przepisy z kurczakiem Przepisy z mięsem

Makaron ze szpinakiem kurczakiem i suszonymi pomidorami

Przepis na makaron ze szpinakiem kurczakiem i suszonymi pomidorami Makaron z kurczakiem, suszonymi pomidorami i szpinakiem to pyszne i sycące danie, które zachwyci niejednego smakosza. Połączenie delikatnego fileta z kurczaka, intensywnych w smaku suszonych pomidorów oraz świeżego szpinaku, tworzy harmonijną całość, która jest idealna na rodzinny obiad lub kolację. Przygotuj z nami to wyjątkowe danie! […]

Kategorie
Przepisy na ciasta bez pieczenia Przepisy na ciasta z jogurtem Przepisy na desery Przepisy na desery z truskawkami

Sernik na zimno z jogurtu naturalnego

Przepis na sernik na zimno z truskawkami z jogurtu naturalnego SKŁADNIKI Spód z ciasteczek kakaowe ciasteczka – 150 g masło – 60 g Masa jogurtowa jogurt grecki – 800 g cukier puder – 130 g cukier waniliowy – 1 opakowanie żelatyna – 25 g woda – około 125 ml truskawki – 300 g schłodzona śmietanka […]

Kategorie
Przepisy na sałatki Przepisy na sałatki warzywne Przepisy na sałatki z brokułami Przepisy na sałatki z serem feta

Sałatka z brokułem i słonecznikiem

Przpeis na sałatkę z brokułów i słonecznika SKŁADNIKI 2 łyżki pestek słonecznika prażonych Brokuły – 1 główka Ser feta – 150 g Majonez – 4 łyżki Jogurt naturalny – 2 łyżki Czosnek – 1 ząbek PRZYGOTUJ Garnek do gotowania brokułów Sitko Patelnię do prażenia słonecznika Miska do mieszania składników Nóż i deska do krojenia PRZYGOTOWANIE: […]

Kategorie
Przepisy na sałatki Przepisy na sałatki na zimno Przepisy na sałatki wegetariańskie

Sałatka z octem balsamicznym

Przepis na sałatkę z octem balsamicznym SKŁADNIKI Sałatka: miks sałat – 200 g ogórek świeży – 1 sztuka (150 g) papryka – 1 sztuka (170 g) pomidorki koktajlowe – 5 sztuk (100 g) cebula czerwona – 0,5 sztuki (40 g) ser feta – 1 sztuka (200 g) Dressing: oliwa z oliwek – 4 łyżeczki (20 […]

Kategorie
Przepisy na sałatki Przepisy na sałatki wegetariańskie Przepisy na zdrowe przekąski

Sałatka z wędzonym serem

Przepis na sałatkę z wędzonym twarogiem i pomidorkami Ta lekka i orzeźwiająca sałata z wędzonym twarogiem i pomidorkami to idealna propozycja na letni obiad lub zdrową przekąskę. Połączenie świeżych składników oraz aromatycznego sosu sprawia, że danie jest nie tylko smaczne, ale i proste w przygotowaniu. Oto jak przygotować tę pyszną sałatę! SKŁADNIKI opakowanie sałat 40 […]

Kategorie
Przepisy na dania rybne Przepisy na obiad na szybko Przepisy na zdrowe przekąski

Ryba w panierce z piekarnika

Przepis na rybę w panierce z piekarnika Rybne filety w chrupiącej panierce to doskonałe danie, które łączy w sobie zdrowie i smak. Nasz przepis na rybę w panierce to szybki sposób na przygotowanie pysznego obiadu, który zadowoli zarówno dorosłych, jak i dzieci. Przekonaj się, jak łatwo można stworzyć zdrowy posiłek, który zachwyci Twoich bliskich! SKŁADNIKI […]

Kategorie
Przepisy na dania na szybko Przepisy na dania po chińsku Przepisy na dania wegetariańskie Przepisy na obiad na szybko Przepisy z kurczakiem Przepisy z mięsem

Kurczak po tajsku

Przepis na kurczaka po tajsku SKŁADNIKI Marynata 450 g piersi z kurczaka 1/4 łyżeczki przyprawy do kurczaka 1/2 łyżeczki papryki słodkiej 2 łyżki oliwy z oliwek 1 duży ząbek czosnku opcjonalnie 1 łyżeczka oleju sezamowego lub tahini Dodatkowo odrobina oleju do smażenia kilka suszonych liści kafiru 3 cm świeżego imbiru 2 ząbki czosnku 4 łyżki […]

Kategorie
Przepisy na ciasta Przepisy na ciasta na śniadanie Przepisy na ciasta na szybko Przepisy na ciasta z bananem

Chlebek bananowy

Przepis na chlebek bananowy Chlebek bananowy to pyszne, wilgotne ciasto, które doskonale nadaje się na szybkie śniadanie lub słodką przekąskę. Jego wyjątkowy smak pochodzi z dojrzałych bananów, które nadają ciastu naturalnej słodyczy oraz aromatu. Przygotuj z nami ten klasyczny przysmak! SKŁADNIKI banany – 3 sztuki (około 1,5 szklanki pulpy) mąka pszenna uniwersalna – 1,5 szklanki […]