Przepis na hummus paprykowy Hummus paprykowy to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych past. Jego intensywny smak pieczonej papryki doskonale łączy się z delikatnością ciecierzycy, tworząc wyjątkową kompozycję. Idealny jako dip do warzyw, smarowidło do chleba, a także jako dodatek do sałatek czy dań głównych. SKŁADNIKI papryka – 4 sztuki ciecierzyca gotowana – 400 g […]
Przepisy na zdrowe przekąski
Przepis na pastę z pestek słonecznika Pasta z pestek słonecznika to pyszna, zdrowa alternatywa dla klasycznych sm spreadów. Jej kremowa konsystencja i orzechowy smak sprawiają, że doskonale sprawdzi się jako dodatek do pieczywa, a także jako dip do warzyw. Przygotowanie tej pasty jest proste i szybkie, a efekty z pewnością zachwycą Twoich bliskich! SKŁADNIKI pestki […]
Przepis na kakaowy pudding z Chia Kakaowy pudding z Chia to pyszny i zdrowy deser, który łączy w sobie bogactwo smaku kakao z wartościami odżywczymi nasion chia. Ten łatwy w przygotowaniu pudding jest nie tylko doskonałym sposobem na zaspokojenie słodkich zachcianek, ale również idealnym sposobem na wzbogacenie diety o cenne składniki odżywcze. Przygotuj go z […]
Przepis na dorsza z kąpieli, pieczonego w groszku Dorsz z kąpieli, pieczony w groszku to wyjątkowe danie, które łączy w sobie delikatność ryby z aromatycznymi przyprawami oraz świeżym groszkiem. To prosta i smaczna propozycja, idealna na obiad lub kolację, która zachwyci każdego miłośnika rybnych potraw. Przygotuj się na kulinarną podróż, która przeniesie cię w świat […]
Przepis na Muesli z jogurtem i młodym jęczmieniem Muesli z jogurtem i młodym jęczmieniem to pyszna i zdrowa propozycja na śniadanie lub przekąskę. Połączenie chrupiącego muesli, delikatnego jogurtu oraz młodego jęczmienia sprawia, że danie to jest nie tylko sycące, ale także pełne wartości odżywczych. Przygotowanie tego smakuje doskonale, a także dostarcza wiele energii na cały […]
Przepis na koktajl z bananów i pomarańczy Koktajl z bananów i pomarańczy to pyszny i orzeźwiający napój, idealny na każdą porę dnia. Jego prostota i wyjątkowy smak sprawiają, że jest to doskonały wybór zarówno na śniadanie, jak i na zdrowy deser. Przygotuj ten koktajl razem z nami i ciesz się jego owocowym aromatem! SKŁADNIKI 400 […]
Przepis na Zielone Babeczki Zielone babeczki to niezwykle kolorowa i smaczna propozycja, która zachwyca nie tylko wyglądem, ale również oryginalnym smakiem. Dzięki dodaniu świeżych ziół oraz aromatycznych składników, te babeczki stają się idealnym wyborem na każdą okazję — od przyjęć po codzienne przekąski. Zrób z nami te pyszne babeczki, które z pewnością przypadną do gustu […]
Przepis na owsiankę z jogurtem Owsianka z jogurtem to pyszne i zdrowe danie, idealne na rozpoczęcie dnia. Jest to doskonałe połączenie kremowej owsianki, świeżych owoców i jogurtu, które nie tylko syci, ale także dostarcza wielu cennych składników odżywczych. Przygotuj ją z nami i ciesz się smakiem oraz korzyściami dla zdrowia! SKŁADNIKI płatki owsiane – 100 […]
Przepis na smoothie bowl Smoothie bowl to pyszny i zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia lub szybką przekąskę. Ta kolorowa miseczka pełna owoców i wartości odżywczych może być dowolnie modyfikowana, w zależności od preferencji. Przygotuj z nami smoothie bowl i ciesz się jego smakiem oraz wyglądem! SKŁADNIKI mrożone truskawki – 300 g banany – 2 średnie […]
Przepis na koktajl z kiwi Koktajl z kiwi to odświeżający napój, który łączy w sobie zdrowe składniki i doskonały smak. To idealny wybór na letnie dni, kiedy pragniesz orzeźwienia oraz zdrowej dawki witamin. Dzięki lekko słodkiemu smakowi i kremowej konsystencji jogurtu, koktajl z kiwi zachwyci zarówno dzieci, jak i dorosłych. Przygotuj go samodzielnie w kilka […]